Fiziološka mjerenja
Za ova je fiziološka mjerenja potrebno mjerenje pulsa na zapešću ili kompatibilan monitor pulsa. Mjerenja su procjene koje vam mogu pomoći da pratite i razumijete svoje treninge i rezultate na utrkama. Ove procjene pruža i omogućuje Firstbeat.
- maksimalni VO2
-
Maksimalni VO2 je maksimalni obujam kisika (u mililitrima) koji možete potrošiti u minuti po kilogramu tjelesne težine pri maksimalnom opterećenju.
- Predviđeno vrijeme utrke
-
Vaš uređaj koristi procjenu maksimalnih vrijednosti VO2 i izvore objavljenih podataka kako bi dao ciljno vrijeme utrke na temelju vašeg trenutnog fizičkog stanja. Procjena isto tako pretpostavlja da ste dovršili odgovarajući trening za utrku.
- Savjetnik za oporavak
-
Savjetnik za oporavak prikazuje vrijeme preostalo do vašeg potpunog oporavka kada ćete biti spremni za sljedeće naporno vježbanje.
- O procijenjenim maksimalnim vrijednostima VO2
- Prikaz predviđenih vremena utrke
- Vrijeme oporavka
- Puls oporavka
- O tehnologiji Training Effect