Définition de zones de fréquence cardiaque
L'appareil utilise les informations de votre profil utilisateur saisies lors du réglage initial pour déterminer vos zones de fréquence cardiaque par défaut. Vous pouvez saisir manuellement les valeurs de fréquence cardiaque et définir la plage de chaque zone.
- Sélectionner .
- Sélectionnez une option :
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Sélectionner Par défaut pour afficher et configurer les valeurs de fréquence cardiaque par défaut.
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Sélectionner Course à pied ou Cyclisme pour personnaliser les valeurs de fréquence cardiaque pour chaque sport ou accepter les valeurs par défaut.
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- Sélectionner FC maximale, puis entrer votre fréquence cardiaque maximale.
- Sélectionner FC au repos, puis entrer votre fréquence cardiaque au repos.
- Sélectionner .
- Sélectionner une option :
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Sélectionner BPM pour afficher et modifier les zones en battements par minute.
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Sélectionner % FC maximale pour afficher et modifier les zones sous forme de pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale.
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Sélectionner % RFC pour afficher et modifier les zones sous forme de pourcentage de votre réserve de fréquence cardiaque (différence entre la fréquence cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos).
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- Sélectionner une plage, puis entrer une valeur pour chaque plage cardiaque.