Configurar zonas de frecuencia cardiaca
El dispositivo utiliza la información de tu perfil de usuario de la configuración inicial para establecer las zonas de frecuencia cardiaca predeterminadas. Puedes introducir valores de frecuencia cardiaca de forma manual y establecer el rango para cada zona.
- Selecciona .
- Selecciona una opción:
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Selecciona Predeterminado para ver y configurar los valores de frecuencia cardiaca predeterminados.
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Selecciona Carrera o Ciclismo para configurar los valores de frecuencia cardiaca personalizados de cada deporte o aceptar los valores predeterminados.
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- Selecciona Frecuencia cardiaca máxima e introduce tu frecuencia cardiaca máxima.
- Selecciona Frecuencia cardiaca en reposo e introduce tu frecuencia cardiaca en reposo.
- Selecciona .
- Selecciona una opción:
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Selecciona PPM para consultar y editar las zonas en pulsaciones por minuto.
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Selecciona % de frecuencia cardiaca máxima para consultar y editar las zonas como porcentaje de tu frecuencia cardiaca máxima.
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Selecciona %FCR para ver y editar las zonas como porcentaje de tu frecuencia cardiaca de reserva (frecuencia cardiaca máxima menos frecuencia cardiaca en reposo).
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- Selecciona una zona e introduce un valor para cada zona de frecuencia cardiaca.