Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
Das Gerät verwendet die Benutzerprofilinformationen der ersten Einrichtung, um Ihre Standard-Herzfrequenzbereiche zu ermitteln. Sie können manuell Herzfrequenzwerte eingeben und die Grenzen für die einzelnen Bereiche festlegen.
- Wählen Sie .
- Wählen Sie eine Option:
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Wählen Sie Standard, um die Herzfrequenz-Standardwerte anzuzeigen und einzurichten.
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Wählen Sie Laufen oder Radfahren, um benutzerdefinierte Herzfrequenzwerte für die jeweiligen Sportarten einzugeben oder die Standardwerte zu übernehmen.
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- Wählen Sie HF Max., und geben Sie Ihre maximale Herzfrequenz ein.
- Wählen Sie HF Ruhephase, und geben Sie Ihre Ruheherzfrequenz ein.
- Wählen Sie .
- Wählen Sie eine Option:
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Wählen Sie BPM, um die Bereiche in Schlägen pro Minute anzuzeigen und zu bearbeiten.
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Wählen Sie % maximale HF, um die Bereiche als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz anzuzeigen und zu bearbeiten.
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Wählen Sie %HFR, um die Bereiche als Prozentsatz Ihrer Herzfrequenzreserve (maximale Herzfrequenz minus Ruheherzfrequenz) anzuzeigen und zu bearbeiten.
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- Wählen Sie einen Bereich, und geben Sie einen Wert für jeden Herzfrequenz-Bereich ein.