Indstilling af dine pulszoner
Enheden bruger dine profildata fra den første opsætning til at fastsætte dine standardpulszoner. Du kan indtaste pulsværdier manuelt og indstille intervallet for hver zone.
- Vælg .
- Vælg en funktion:
-
Vælg Standard for at se og indstille standardværdierne for puls.
-
Vælg Løb eller Cykling for at indstille pulsværdierne for hver sport eller acceptere standardværdierne.
-
- Vælg Maksimal puls, og indtast din maksimale puls.
- Vælg Hvilepuls, og indtast din hvilepuls.
- Vælg .
- Vælg en funktion:
-
Vælg BPM for at se og redigere zonerne i slag pr. minut.
-
Vælg %maksimal puls for at få vist og redigere zonerne som en procentsats af din maksimale puls.
-
Vælg %HRR for at få vist og redigere zonerne som en procentdel af din pulsreserve (maksimal puls minus hvilepuls).
-
- Vælg en zone, og indtast en værdi for hver pulszone.