Salt la conţinutul principal

Crearea unui exerciţiu fracţionat

  1. Selectaţi Training > Intervals > Edit > Interval > Type.
  2. Selectaţi Distance, Time sau Open.
    SUGESTIE: Puteţi crea un interval cu final deschis setând tipul Open.
  3. Dacă este necesar, introduceţi o valoare a distanţei sau a intervalului de timp pentru exerciţiu şi selectaţi Simbol bifă.
  4. Selectaţi Rest.
  5. Selectaţi Distance, Time sau Open.
  6. Dacă este necesar, introduceţi o valoare a distanţei sau a duratei pentru intervalul de odihnă şi selectaţi Simbol bifă.
  7. Selectaţi una sau mai multe opţiuni:

    • Pentru a seta numărul repetiţiilor, selectaţi Repeat.

    • Pentru a adăuga exerciţiului o încălzire cu final deschis, selectaţi Warm Up > On.

    • Pentru a adăuga exerciţiului o răcire cu final deschis, selectaţi Cool Down > On.

Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-151172C0-7154-46BC-9E1C-A62FB4F73E1F v3