Einrichten von Herzfrequenzbereichen
Das Gerät verwendet die Benutzerprofilinformationen der ersten Einrichtung, um Ihre Standard-Herzfrequenzbereiche zu ermitteln. Damit Sie während der Aktivität möglichst genaue Kaloriendaten erhalten, müssen Sie die maximale Herzfrequenz einrichten. Zudem können Sie manuell jeden Herzfrequenzbereich einstellen und ihre Ruhe-Herzfrequenz eingeben.
- Wählen Sie .
- Wählen Sie eine Option:
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Wählen Sie BPM, um die Bereiche in Schlägen pro Minute anzuzeigen und zu bearbeiten.
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Wählen Sie % maximale HF, um die Bereiche als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz anzuzeigen und zu bearbeiten.
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Wählen Sie % HFR, um die Bereiche als Prozentsatz Ihrer Herzfrequenzreserve (maximale Herzfrequenz minus Ruheherzfrequenz) anzuzeigen und zu bearbeiten.
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- Wählen Sie Maximale Herzfrequenz, und geben Sie Ihre maximale Herzfrequenz ein.
- Wählen Sie eine Zone, und geben Sie einen Wert für jeden Herzfrequenzbereich ein.
- Wählen Sie HF Ruhephase, und geben Sie Ihre Ruheherzfrequenz ein.