Přeskočit na hlavní obsah

Vytvoření intervalového tréninku

  1. Vyberte možnost Trénink > Intervaly > Upravit > Interval > Typ.
  2. Vyberte možnost Vzdálenost, Čas nebo Otevřít.
    TIP: Můžete vytvořit interval s otevřeným koncem nastavením typu na možnost Otevřít.
  3. V případě potřeby zadejte vzdálenost nebo hodnotu časového intervalu pro trénink a vyberte možnost Symbol zaškrtnutí.
  4. Vyberte možnost Zbývající.
  5. Vyberte možnost Vzdálenost, Čas nebo Otevřít.
  6. V případě potřeby zadejte vzdálenost nebo hodnotu času pro klidový interval a vyberte možnost Symbol zaškrtnutí.
  7. Vyberte jednu nebo více možností:

    • Pokud chcete nastavit počet opakování, vyberte možnost Opakovat.

    • Pokud chcete přidat do svého tréninku rozehřátí s otevřeným koncem, vyberte možnost Zahřívání > Zapnuto.

    • Pokud chcete přidat do svého tréninku zklidnění s otevřeným koncem, vyberte možnost Zklidnění > Zapnuto.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-0B08B4AE-BDDB-4FCE-91C9-3D320A32397F v7