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Utilizar o metrónomo

A funcionalidade do metrónomo reproduz sons a um ritmo estável para o ajudar a melhorar o seu desempenho ao treinar a uma cadência mais rápida, mais lenta ou mais consistente.

NOTA: Esta funcionalidade não está disponível para todas as atividades.
  1. Mantenha premido MENU.
  2. Selecione Definições > Atividades e aplicações.
  3. Selecione uma atividade.
  4. Selecione as definições da atividade.
  5. Selecione Metrónomo > Estado > Ligado.
  6. Selecione uma opção:

    • Selecione Batimentos por minuto para introduzir um valor baseado na cadência que pretende manter.

    • Selecione Frequência de alertas para personalizar a frequência dos batimentos.

    • Selecione Sons para personalizar o tom e a vibração do metrónomo.

  7. Se necessário, selecione Pré-visualizar para ouvir a funcionalidade de metrónomo antes de correr.
  8. Dê uma corrida (Iniciar uma atividade).

    O metrónomo inicia automaticamente.

  9. Durante a corrida, selecione UP ou DOWN para ver o ecrã do metrónomo.
  10. Se necessário, mantenha premido MENU para alterar as definições do metrónomo.
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