Informace o odhadech hodnoty VO2 max.

Hodnota VO2 max. představuje maximální objem kyslíku (v milimetrech), který můžete spotřebovat za minutu na kilogram tělesné hmotnosti při maximálním výkonu. Jednoduše řečeno, hodnota VO2 max. je ukazatelem sportovní zdatnosti a se zlepšující se kondicí by se měla zvyšovat. Aby mohlo zařízení fēnix® Chronos zobrazovat odhady hodnoty VO2 max., musí mít k dispozici hodnoty srdečního tepu měřené na zápěstí nebo pomocí hrudního snímače. Zařízení nabízí samostatné odhady hodnoty VO2 max. pro běh a jízdu na kole. Pro získání přesného odhadu hodnoty VO2 max. je třeba několik minut se střední intenzitou běhat venku se zapnutou funkcí GPS nebo jezdit na kole s kompatibilním měřičem výkonu.

Váš odhad hodnoty VO2 max. se zobrazuje jako číslo a poloha na barevném měřidle.


Screenshot of the VO2 max estimate

Purple Fialová

Vynikající

Blue Modrá

Velmi dobré

Green Zelená

Dobré

Orange Oranžová

Uspokojivé

Red Červená

Špatné

Data a analýza parametru VO2 max. jsou poskytována se svolením institutu The Cooper Institute®. Další informace naleznete v příloze (Standardní poměry hodnoty VO2 maximální) a na stránkách www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-7349F98E-C35D-4129-951B-90CD483EAC03 v3