Hoppa till huvudinnehåll

Ange dina kraftzoner

Kraftzonerna använder standardvärden baserat på kön, vikt och genomsnittlig förmåga och motsvarar kanske inte dina egna förmågor. Om du känner till ditt FTP-värde (Functional Threshold Power), kan du ange det och låta programvaran beräkna dina kraftzoner automatiskt. Du kan justera dina zoner manuellt på klockan eller med hjälp av ditt Garmin Connect™ konto.

  1. Håll ned MENU.
  2. Välj Användarprofil > Puls och kraftzoner > Kraft.
  3. Välj en aktivitet.
  4. Välj Baserat på.
  5. Välj ett alternativ:

    • Välj Watt för att se och redigera zonerna i watt.

    • Välj % FTP för att se och redigera pulszonerna som procent av ditt FTP-värde.

  6. Välj FTP och ange ditt värde.

    Du kan använda funktionen Automatisk identifiering till att registrera TP under en aktivitet (Upptäcka prestandamätningar automatiskt).

  7. Välj en zon och ange ett värde för varje zon.
  8. Om det behövs väljer du Lägsta och anger ett minsta kraftvärde.
Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-517186D0-FA8B-4C0D-85A2-F5FF1AB61BB7 v8