Standardklassificeringar för VO2-maxvärde
De här tabellerna innehåller standardiserade klassificeringar för VO2 Max-värden efter ålder och kön.
|
Män |
Percentil |
20–29 |
30–39 |
40–49 |
50–59 |
60–69 |
70–79 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Överlägset |
95 |
55,4 |
54 |
52,5 |
48,9 |
45,7 |
42,1 |
|
Utmärkt |
80 |
51,1 |
48,3 |
46,4 |
43,4 |
39,5 |
36,7 |
|
Bra |
60 |
45,4 |
44 |
42,4 |
39,2 |
35,5 |
32,3 |
|
Ganska bra |
40 |
41,7 |
40,5 |
38,5 |
35,6 |
32,3 |
29,4 |
|
Dåligt |
0–40 |
< 41,7 |
< 40,5 |
< 38,5 |
< 35,6 |
< 32,3 |
< 29,4 |
|
Kvinnor |
Percentil |
20–29 |
30–39 |
40–49 |
50–59 |
60–69 |
70–79 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Överlägset |
95 |
49,6 |
47,4 |
45,3 |
41,1 |
37,8 |
36,7 |
|
Utmärkt |
80 |
43,9 |
42,4 |
39,7 |
36,7 |
33 |
30,9 |
|
Bra |
60 |
39,5 |
37,8 |
36,3 |
33 |
30 |
28,1 |
|
Ganska bra |
40 |
36,1 |
34,4 |
33 |
30,1 |
27,5 |
25,9 |
|
Dåligt |
0–40 |
< 36,1 |
< 34,4 |
< 33 |
< 30,1 |
< 27,5 |
< 25,9 |
Data återgivna med tillstånd från The Cooper Institute®. Mer information finns på www.CooperInstitute.org.