Få ditt förväntade VO2-maxvärde för löpning
För den här funktionen behövs en pulsmätare vid handleden eller kompatibel pulsmätare med bröstrem. Om du använder en pulsmätare med bröstrem måste du sätta på den och para ihop den med din klocka (Para ihop dina trådlösa sensorer).
För att få en så exakt beräkning som möjligt bör du slutföra inställningen av användarprofilen (Ställa in din användarprofil) och ställa in din maxpuls (Ställa in dina pulszoner). Beräkningen kanske inte verkar stämma helt till en början. För att klockan ska lära sig om dina löpningsprestationer behövs det några löprundor. Du kan avaktivera registrering av VO2 Max för ultralöpnings- och terränglöpningsaktiviteter om du inte vill att de här löpningstyperna ska påverka ditt beräknade VO2 Max (Stänga av registrering av VO2 Max).
- Starta en löpningsaktivitet.
- Spring i minst 10 minuter utomhus.
- Efter löpningen väljer du Spara.
- Tryck på UP eller DOWN för att bläddra igenom tillgängliga mått.