Deixar o relógio definir suas zonas de frequência cardíaca
As configurações padrão permitem que o relógio detecte sua frequência cardíaca máxima e defina suas zonas de frequência cardíaca como uma porcentagem de sua frequência cardíaca máxima.
- Verifique se as configurações de seu perfil de usuário estão corretas (Configurando seu perfil de usuário).
- Corra com o monitor de frequência cardíaca no pulso ou no tórax.
- Teste alguns planos de treinamento de frequência cardíaca, disponíveis em sua conta Garmin Connect™.
- Veja as tendências de frequência cardíaca e o horário nas zonas em que usa sua Garmin Connect conta.