Een workout beginnen

Uw toestel kan u door de diverse stappen van een workout leiden.

  1. Druk op de watch face op Startknop.
  2. Selecteer een activiteit.
  3. Houd MENU ingedrukt.
  4. Selecteer Training > Workouts.‍
  5. Selecteer een workout.
    OPMERKING: Alleen workouts die compatibel zijn met de geselecteerde activiteit worden in de lijst weergegeven.
  6. Selecteer Bekijk om een lijst met workoutstappen weer te geven (optioneel).
    TIP: Terwijl u workoutstappen bekijkt, kunt u op Startknop drukken om een animatie van de geselecteerde oefening te bekijken, indien beschikbaar.
  7. Selecteer Start workout.
  8. Druk op Startknop om de activiteitentimer te starten.

Nadat een workout is gestart, geeft het toestel de verschillende onderdelen van de workout, stapnotities (optioneel), het doel (optioneel) en de huidige workoutgegevens weer.‍ Er wordt een animatie weergegeven voor kracht-, yoga-, cardio- of pilatesactiviteiten.

Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-517186D0-FA8B-4C0D-85A2-F5FF1AB61BB7 v8