Preskoči na glavni sadržaj

Korištenje widgeta za razinu stresa

U widgetu za razinu stresa prikazuje se vaša trenutna razina stresa i grafikon razine stresa u posljednjih nekoliko sati. Ovaj vas widget može i voditi kroz vježbe disanja kako biste se lakše opustili.

  1. Dok sjedite ili ste neaktivni, pritisnite UP ili DOWN na zaslonu sata kako bi se prikazao widget za razinu stresa.

    Prikazat će se trenutačna razina stresa.

    SAVJET: Ako ste preaktivni da sat odredi vašu razinu stresa, umjesto broja koji označava razinu stresa prikazat će se poruka. Razinu stresa ponovo možete provjeriti nakon nekoliko minuta neaktivnosti.
  2. Pritisnite Gumb za pokretanje kako biste vidjeli grafikon razine stresa za posljednja četiri sata.

    Plavi stupci označavaju razdoblja odmora. Žuti stupci označavaju razdoblja stresa. Sivi stupci označavaju razdoblja kada ste bili preaktivni da bi se utvrdila razina stresa.

  3. Pritisnite DOWN kako biste vidjeli dodatne pojedinosti o razini stresa i grafikon prosječne razine stresa u zadnjih sedam dana.
  4. Kako biste započeli aktivnost disanja, pritisnite Gumb za pokretanje i slijedite upute na zaslonu.
Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-517186D0-FA8B-4C0D-85A2-F5FF1AB61BB7 v8