Preskoči na glavni sadržaj

Stvaranje intervalnog vježbanja

  1. Pritisnite Gumb za pokretanje na zaslonu sata.
  2. Odaberite aktivnost.
  3. Držite MENU.
  4. Odaberite Trening > Intervali > Uredi > Interval > Tip.
  5. Odaberite Udaljenost, Vrijeme ili Otvoreno.
    SAVJET: Otvoreni interval možete stvoriti tako da odaberete opciju Otvoreno.
  6. Po potrebi odaberite Trajanje, unesite udaljenost ili vremensko trajanje intervala za vježbanje i odaberite Ikona potvrde.
  7. Pritisnite BACK.
  8. Odaberite Odmor > Tip.
  9. Odaberite Udaljenost, Vrijeme ili Otvoreno.
  10. Po potrebi unesite udaljenost ili vremensko trajanje intervala odmaranja i odaberite Ikona potvrde.
  11. Pritisnite BACK.
  12. Odaberite jednu ili više opcija:

    • Za postavljanje broja ponavljanja odaberite Ponavljanje.

    • Za dodavanje otvorenog intervala zagrijavanja prije početka vježbanja odaberite Zagrijavanje > Uključi.

    • Za dodavanje otvorenog intervala hlađenja odaberite Hlađenje > Uključi.

Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-517186D0-FA8B-4C0D-85A2-F5FF1AB61BB7 v8