התחלת אימון
ההתקן יכול להדריך אותך לאורך שלבים שונים באימון.
- מפני השעון, לחץ על
. - בחר הצג כדי להציג רשימה של שלבי האימון (אופציונלי). עצה: בעת הצגת שלבי האימון, תוכל ללחוץ על כדי להציג הנפשה של הפעילות הגופנית שנבחרה, אם היא זמינה.
- לחץ על כדי להפעיל את שעון העצר של הפעילות.
לאחר שתתחיל אימון, ההתקן יציג את כל אחד משלבי האימון, הערות בנוגע לשלב (אופציונלי), היעד (אופציונלי) ונתוני האימון העדכניים. לפעילויות כוח, יוגה, אירובי או פילאטיס, תופיע הנפשה עם הנחיות.