Utilisation du widget Niveau de stress
Le widget Niveau de stress affiche votre niveau de stress actuel et un graphique de votre niveau de stress des dernières heures. Il peut également vous guider dans une activité de respiration pour vous aider à vous détendre.
- Appuyez sur
pour afficher un graphique de votre niveau de stress au cours des 4 dernières heures. Les barres bleues indiquent les périodes de repos. Les barres jaunes indiquent les périodes de stress. Les barres grises indiquent les moments où vous étiez trop actif pour pouvoir déterminer votre niveau d'effort.
- Pour démarrer une activité de respiration, appuyez sur et suivez les instructions qui s'affichent à l'écran.
