Prejsť na hlavný obsah

Vytvorenie intervalového cvičenia

  1. Na obrazovke vzhľadu hodiniek stlačte tlačidlo Tlačidlo Štart.
  2. Vyberte aktivitu.
  3. Podržte tlačidlo MENU.
  4. Vyberte položky Tréning > Intervaly > Upraviť > Interval > Typ.
  5. Vyberte položku Vzdialenosť, Čas alebo Otvorené.
    TIP: Výberom možnosti Otvorené vytvoríte neobmedzený interval.
  6. V prípade potreby vyberte položku Trvanie, zadajte vzdialenostnú alebo časovú hodnotu intervalu cvičenia a vyberte Značka začiarknutia.
  7. Stlačte tlačidlo BACK.
  8. Vyberte položky Oddych > Typ.
  9. Vyberte položku Vzdialenosť, Čas alebo Otvorené.
  10. V prípade potreby zadajte vzdialenostnú alebo časovú hodnotu intervalu odpočinku a vyberte Značka začiarknutia.
  11. Stlačte tlačidlo BACK.
  12. Vyberte jednu alebo niekoľko možností:

    • Ak chcete nastaviť počet opakovaní, vyberte položku Opakovať.

    • Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzenú rozcvičku, vyberte položky Rozcvička > Zapnúť(é).

    • Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzené ukľudnenie, vyberte položkyUkľudnenie > Zapnúť(é).

Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-DF9BDE35-F592-4CD8-872D-A2910FAFC147 v8