Przejdź do głównej zawartości

Rejestrowanie testu krytycznej prędkości pływania

Wartość krytycznej prędkości pływania (CSS) jest wynikiem testu opartego na próbie czasowej, który jest wyrażony jako tempo na 100 metrów. Parametr CSS to teoretyczna prędkość, którą możesz utrzymywać bez wyczerpania sił. Jest on przydatny do planowania treningów i monitorowania postępów.

  1. Na tarczy zegarka naciśnij Przycisk rozpoczęcia.
  2. Wybierz Pływanie na basenie.
  3. Naciśnij i przytrzymaj MENU.
  4. Wybierz kolejno Trening > Krytyczna prędkość pływania > Wykonaj test krytycznej prędkości pływania.
  5. Naciśnij DOWN, aby wyświetlić podgląd etapów treningu.
  6. Wybierz przycisk Przycisk rozpoczęcia.
  7. Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-DF9BDE35-F592-4CD8-872D-A2910FAFC147 v8