Dinamika teka
Z združljivo napravo fēnix®, združeno z dodatno opremo HRM-Tri™ ali drugo dodatno opremo za dinamiko teka, lahko pridobivate povratne informacije o svojem načinu teka v realnem času. Če je bila napravi fēnix priložena dodatna oprema HRM-Tri, sta ti napravi že povezani.
Dodatna oprema za dinamiko teka ima merilnik pospeška, ki z merjenjem gibanja trupa izračuna šest meritev teka.
- Kadenca
-
Kadenca je število korakov v minuti. Prikazuje skupno število korakov (desne in leve noge).
- Navpično nihanje
-
Navpično nihanje je poskakovanje med tekom. Prikazuje navpično gibanje vašega telesa, izmerjenega v centimetrih.
- Čas stika s tlemi
- Čas stika s tlemi je obdobje, ki ga med tekom pri vsakem koraku porabite na tleh. Izmerjen je v milisekundah.OPOMBA: Med hojo čas stika s tlemi in njegova uravnoteženost nista na voljo.
- Uravnoteženost časa stika s tlemi
-
Uravnoteženost časa stika s tlemi prikazuje uravnoteženost časa stika s tlemi med levo in desno nogo pri teku. Prikazuje odstotni delež. Na primer 53,2 s puščico v levo ali desno.
- Dolžina koraka
-
Dolžina koraka je dolžina od enega stika s tlemi do drugega. Meri se v metrih.
- Navpično razmerje
-
Navpično razmerje je razmerje med navpičnim nihanjem in dolžino koraka. Prikazuje odstotni delež. Nižje število običajno pomeni boljši način teka.
- Vadba z dinamiko teka
- Barvni merilniki in podatki o dinamiki teka
- Nasveti za pridobivanje manjkajočih podatkov o dinamiki teka