Visualizzazione della variabilità della frequenza cardiaca e del livello di stress
Questa funzione richiede una fascia cardio Garmin®. Prima di poter visualizzare il livello di stress HRV (variabilità della frequenza cardiaca) è necessario indossare una fascia cardio e associarla al dispositivo (Associazione dei sensori wireless). Se il dispositivo fēnix® 5X dispone di una fascia cardio in dotazione, i dispositivi sono già associati.
SUGGERIMENTO: Garmin consiglia di misurare il livello di stress approssimativamente alla stessa ora e nelle stesse condizioni ogni giorno.
- Se necessario, selezionare
> Aggiungi > Stress HRV per aggiungere l'app dello stress all'elenco delle app. - Selezionare Sì per aggiungere l'app all'elenco dei preferiti.
- Nel quadrante dell'orologio, selezionare > Stress HRV > .
- Restare immobili e a riposo per 3 minuti.