Affichage de la variabilité de la fréquence cardiaque et du niveau d'effort
Cette fonctionnalité nécessite une ceinture cardio-fréquencemètre textile Garmin®. Avant de pouvoir afficher le niveau d'effort d'après la variabilité de votre fréquence cardiaque, vous devez porter le moniteur de fréquence cardiaque et le coupler avec votre appareil (Couplage de vos capteurs sans fil). Si votre appareil fēnix® 5X était vendu avec un moniteur de fréquence cardiaque, les appareils sont déjà couplés.
ASTUCE : Garmin vous recommande de mesurer votre niveau d'effort quotidiennement, à peu près à la même heure et dans les mêmes conditions.
- Si besoin, sélectionnez
> Ajouter > Effort VFC pour ajouter l'application de calcul d'effort à la liste des applications. - Sélectionnez Oui pour ajouter l'application à la liste de vos favoris.
- À partir du cadran de montre, sélectionnez > Effort VFC > .
- Restez immobile et reposez-vous pendant 3 minutes.