Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour la course à pied
Cette fonction nécessite un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible. Si vous utilisez un moniteur de fréquence cardiaque pectoral, vous devez l'installer et le coupler avec votre appareil (Couplage de vos capteurs sans fil). Si votre appareil fēnix® 5X était vendu avec un moniteur de fréquence cardiaque, les appareils sont déjà couplés.
Pour augmenter la précision des estimations, renseignez votre profil utilisateur (Définition de votre profil utilisateur) et configurez votre fréquence cardiaque maximale (Définition de zones de fréquence cardiaque). au début, les estimations peuvent manquer de précision. L'appareil nécessite en effet quelques courses pour connaître vos performances de coureur.
- Courez à l'extérieur pendant au moins dix minutes.
- Après votre course, sélectionnez Enregistrer.
- Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher le widget Performance.
- Sélectionnez
pour faire défiler les mesures de performance.