Hämta din FTP-uppskattning

Innan du kan få en FTP-uppskattning (functional threshold power) måste du para ihop en pulsmätare med bröstrem och en kraftmätare med din enhet (Para ihop dina trådlösa sensorer) och du måste få ditt uppskattade VO2-maxvärde (Få ditt förväntade VO2-maxvärde för cykling).

Enheten använder informationen i din användarprofil från den första konfigurationen och ditt förväntade VO2-maxvärde för att fastställa ditt FTP-värde. Enheten identifierar automatiskt din FTP vid cykling med en jämn, hög intensitet med puls och kraft.

  1. Välj UP eller DOWN för att visa prestationswidgeten.
  2. Välj Start om du vill bläddra bland prestationsmätningarna.

    FTP-uppskattningen visas som ett värde som mäts i watt per kilogram, din uteffekt i watt och en placering på färgmätaren.

    Purple Lila

    Överlägset

    Blue Blå

    Utmärkt

    Green Grön

    Bra

    Orange Orange

    Ganska bra

    Red Röd

    Otränad

    Mer information finns i bilagan ( FTP-klassning).

    Obs!: När en prestationsavisering meddelar dig om ett nytt FTP-värde kan du välja Godkänn om du vill spara det nya FTP-värdet eller Avvisa om du vill behålla ditt nuvarande FTP-värde (Stänga av prestationsaviseringar).
Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-4D6646FD-6088-4CB3-B2D6-BFC145BCF245 v5