Hoppa till huvudinnehåll

Skapa ett intervallpass

  1. På urtavlan väljer du Start.
  2. Välj en aktivitet.
  3. Håll ned MENU.
  4. Välj Träning > Intervaller > Ändra > Intervall > Typ.
  5. Välj Distans, Tid eller Öppen.
    TIPS: Du kan skapa ett öppet intervall genom att välja alternativet Öppen.
  6. Om det behövs väljer du Varaktighet, anger en distans eller ett tidsintervall för träningspasset och väljer Checkmark.
  7. Välj BACK.
  8. Välj Vila > Typ.
  9. Välj Distans, Tid eller Öppen.
  10. Välj vid behov en distans eller ett tidsvärde för vilointervallet och välj Checkmark.
  11. Välj BACK.
  12. Välj ett eller flera alternativ:

    • För att ställa in antal repetitioner väljer du Upprepa.

    • För att lägga till en öppen uppvärmning till ditt pass väljer du Uppvärmn. > På.

    • För att lägga till en öppen nedvarvning till passet väljer du Varva ned > På.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-4D6646FD-6088-4CB3-B2D6-BFC145BCF245 v5