Sprawdzanie szacowanego pułapu tlenowego dla jazdy na rowerze
To urządzenie wymaga korzystania z miernika mocy i nadgarstkowego czujnika tętna lub zgodnego piersiowego czujnika tętna. Miernik mocy musi być sparowany z urządzeniem fēnix® 5/5S/5X Plus (Parowanie czujników bezprzewodowych). Jeśli korzystasz z piersiowego czujnika tętna, załóż go i sparuj z urządzeniem. Jeśli do urządzenia fēnix 5/5S/5X Plus dołączony został czujnik tętna, urządzenia są już sparowane.
Aby uzyskać jak najdokładniejszą wartość szacunkową, należy skonfigurować profil użytkownika (Ustawianie profilu użytkownika) oraz ustawić maksymalne tętno (Ustawianie stref tętna). Początkowo przewidywania mogą wydać się niedokładne. Dlatego należy wykonać kilka przejazdów, aby urządzenie mogło ocenić możliwości użytkownika.
- Jeźdź stałym, intensywnym tempem przez co najmniej 20 minut.
- Po zakończeniu jazdy wybierz Zapisz.
- Wybierz UP lub DOWN, aby wyświetlić widżet efektywności treningu.
- Wybierz
, aby przewijać pomiary efektywności.