Współczynniki FTP

Poniższe tabele przedstawiają klasyfikacje współczynników FTP wg płci.

Mężczyźni

Waty na kilogram (W/kg)

Doskonała

5,05 i więcej

Świetna

Od 3,93 do 5,04

Dobry

Od 2,79 do 3,92

Satysfakcjonująca

Od 2,23 do 2,78

Niewytrenowany

Poniżej 2,23

Kobiety

Waty na kilogram (W/kg)

Doskonała

4,30 i więcej

Świetna

Od 3,33 do 4,29

Dobry

Od 2,36 do 3,32

Satysfakcjonująca

Od 1,90 do 2,35

Niewytrenowany

Poniżej 1,90

Współczynniki FTP bazują na badaniach Huntera Allena i Andrew Coggana, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010) .

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-4D6646FD-6088-4CB3-B2D6-BFC145BCF245 v5