Een krachttraining vastleggen

U kunt tijdens een krachttraining sets vastleggen. Een set bestaat uit meerdere herhalingen van een enkele beweging.

Selecteer op de watch face > Kracht.

De eerste keer dat u een krachttrainingsactiviteit vastlegt, slecteert u aan welke pols u uw horloge draagt.
Selecteer om de set-timer te starten.
Start uw eerste set.

Het toestel telt uw herhalingen. Het aantal herhalingen wordt weergegeven als u ten minste vier sets hebt voltooid.

TIP: Het toestel kan alleen herhalingen van een enkele beweging voor elke set tellen. Wanneer u andere bewegingen wilt doen, moet u eerst de set voltooien en vervolgens een nieuwe starten.
Selecteer LAP om de set te voltooien.

Op het horloge wordt het totale aantal herhalingen voor de set weergegeven. Na enkele seconden wordt de rusttimer weergegeven.
Selecteer indien nodig DOWN en wijzig het aantal herhalingen.

TIP: U kunt ook het voor de set gebruikte gewicht toevoegen.
Wanneer u klaar bent met rusten, drukt u op LAP om uw volgende set te starten.
Herhaal dit voor elke krachttrainingsset totdat uw activiteit is voltooid.
Selecteer na de laatste set om de set-timer te stoppen.
Selecteer Sla op.

fēnix® 5/5S/5X Plus