Naar hoofdinhoud gaan

De stressniveauwidget gebruiken

De stressniveauwidget geeft uw huidige stressniveau weer en een grafiek van uw stressniveau gedurende de laatste paar uur. De widget kan u ook begeleiden bij een ademhalingsactiviteit om u te helpen ontspannen.

  1. Selecteer terwijl u zit of inactief bent UP of DOWN om de stressniveauwidget weer te geven.
    TIP: Als u te actief bent, kan het horloge uw stressniveau niet bepalen en wordt er een bericht weergegeven in plaats van een nummer voor het stressniveau. Na enkele minuten inactiviteit kunt u uw stressniveau opnieuw controleren.
  2. Selecteer Start om een grafiek te bekijken van uw stressniveau van de laatste paar uur.

    Met blauwe balken worden rustperioden weergegeven. Met gele balken worden stressperioden weergegeven. Met grijze balken worden tijden weergegeven waarop u te actief was om uw stressniveau te bepalen.

  3. U kunt een ademhalingsactiviteit starten door DOWN > Start te selecteren en de duur van de ademhalingsactiviteit in minuten in te voeren.
Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-4D6646FD-6088-4CB3-B2D6-BFC145BCF245 v5