بدء تمرين ذي فاصل زمني
- من وجه الساعة، اختر
. - اختر نشاطًا.
- اضغط باستمرار على MENU.
- اختر .
- اختر لتشغيل المؤقت.
- عندما يتضمن تمرينك ذو الفاصل الزمني إحماءً، اختر LAP لبدء الفاصل الزمني الأول.
- اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.
بعد أن تكمل جميع الفواصل الزمنية، ستظهر رسالة.