ستختار أي المعصمين ستكون عليه ساعتك في أول مرة تسجّل فيها نشاط تدريب القوة.

يحتسب الجهاز تكراراتك. يظهر عدد التكرارات عندما تُكمل أربعة تكرارات على الأقل.

تعرض الساعة إجمالي التكرارات للمجموعة. بعد عدة ثوانٍ، يظهر مؤقت الراحة.