السماح للجهاز بتعيين مناطق معدل نبضات القلب
تتيح الإعدادات الافتراضية للجهاز اكتشاف الحد الأقصى لمعدل نبضات قلبك وتعيين مناطق معدل نبضات القلب كنسبة مئوية من الحد الأقصى لمعدل نبضات قلبك.
- تحقق من دقة إعدادات ملف تعريف المستخدم (إعداد ملف تعريف المستخدم).
- اركض غالبًا مرتديًا جهاز مراقبة معدل نبضات القلب الموضوع على المعصم أو حول منطقة الصدر.
- جرّب بعض خطط التدريب لمعدل نبضات القلب المتوفرة من حساب Garmin Connect™.
- اعرض تباينات معدل نبضات قلبك والوقت المستغرق في المناطق باستخدام حساب Garmin Connect.