تعيين مناطق الطاقة

قيم المناطق عبارة عن قيم افتراضية تستند إلى الجنس والوزن ومتوسط القدرة، وقد لا تتوافق مع قدراتك الشخصية. إذا كنت تعرف قيمة طاقة المدخل الوظيفي (FTP) لديك، فيمكنك إدخالها والسماح للبرنامج باحتساب مناطق الطاقة تلقائيًا. يمكنك ضبط المناطق يدويًا على الجهاز أو باستخدام حساب Garmin Connect™.

  1. اضغط باستمرار على MENU.
  2. اختر الإعدادات > ملف تعريف > مناطق الطاقة > وفق.
  3. حدد خيارًا:
    • اختر واط لعرض المناطق وتحريرها بالواط.

    • اختر % FTP لعرض المناطق وتحريرها كنسبة مئوية لطاقة المدخل الوظيفي لديك.

  4. اختر FTP، وأدخل قيمة FTP.
  5. اختر منطقة وأدخل قيمة لكل منطقة.
  6. عند الضرورة، اختر الحد الأدنى، وأدخل الحد الأدنى لقيمة الطاقة.
حقوق النسخ والنشر © Garmin. جميع الحقوق محفوظة.GUID-4D6646FD-6088-4CB3-B2D6-BFC145BCF245 v5