تلميحات بشأن بيانات معدل نبضات القلب غير المنتظمة

إذا كانت بيانات معدل نبضات القلب غير منتظمة أو إذا كانت لا تظهر أمامك، يمكنك أن تلجأ إلى هذه التلميحات.

  • اغسل ذراعك وجففها قبل وضع الجهاز عليها.
  • تجنب وضع الكريم الواقي من الشمس والمستحضر السائل ومبيدات الحشرات تحت الجهاز.
  • تجنب خدش مستشعر معدل نبضات القلب الموجود على الجهة الخلفية من الجهاز.
  • ضع الجهاز فوق عظمة المعصم. يجب أن يكون الجهاز مثبتًا بإحكام ولكن بشكل مريح.
  • انتظر حتى يصبح الرمز Heart rate status ثابتًا قبل البدء بنشاطك.
  • قم بتمارين الإحماء لمدة 5 إلى 10 دقائق وتحقق من معدل نبضات القلب قبل بدء نشاطك.
    ملاحظة: في البيئات الباردة، قم بالإحماء في الداخل.
  • اغسل الجهاز بالمياه العذبة كلما انتهيت من ممارسة التمارين الرياضية.
  • استخدم حزام سيليكون أثناء ممارسة التمارين.
حقوق النسخ والنشر © Garmin. جميع الحقوق محفوظة.GUID-4D6646FD-6088-4CB3-B2D6-BFC145BCF245 v5