Înregistrarea unei activităţi de antrenament de forţă

Puteţi înregistra seturile din timpul unei activităţi de antrenament de forţă. Un set constă din mai multe repetări ale unei singure mişcări.

De pe faţa ceasului, selectaţi > Strength.

Prima dată când înregistraţi activităţile de antrenament de forţă, veţi selecta pe ce încheietură veţi purta ceasul.
Selectaţi pentru a porni cronometrul.
Începeţi primul set.

Dispozitivul numără repetiţiile. Numărătoarea repetiţiilor este afişată când finalizaţi cel puţin şase repetiţii.

SUGESTIE: Dispozitivul poate număra numai repetiţiile unei singure mişcări pentru fiecare set. Atunci când doriţi să schimbaţi mişcările, trebuie să finalizaţi setul şi să porniţi altul nou.
Selectaţi LAP pentru a finaliza setul.

Ceasul afişează repetiţiile totale ale respectivului set. După câteva secunde, apare cronometrul pentru pauză.
Dacă este necesar, ţineţi apăsat MENU, selectaţi Edit Last Set şi editaţi numărul repetiţiilor.

SUGESTIE: Puteţi adăuga şi greutăţile utilizate pentru set.
După pauză, selectaţi LAP pentru a începe următorul set.
Repetaţi fiecare set de antrenamente de forţă până când activitatea dvs. este finalizată.
După ultimul set, selectaţi pentru a opri cronometrul.
Selectaţi Save.

fēnix® 5/5S