Registrere en styrketreningsaktivitet

Du kan registrere sett under en styrketreningsaktivitet. Et sett er flere repetisjoner av én enkelt bevegelse.

Fra urskiven velger du > Styrke.

Første gang du registrerer en styrketreningsaktivitet, må du velge hvilket håndledd klokken din sitter på.
Velg for å starte settidtakeren.
Start det første settet ditt.

Enheten teller antall repetisjoner. Repetisjonsantallet vises når du har fullført minst seks repetisjoner.

TIPS: Enheten kan bare telle repetisjoner for én enkelt bevegelse for hvert sett. Når du ønsker å bytte øvelse, bør du avslutte settet og starte et nytt et.
Velg LAP for å fullføre settet.

Klokken viser totalt antall repetisjoner for settet. Etter flere sekunder vises hviletidtakeren.
Hold eventuelt inne MENU, velg Rediger forrige sett og rediger antall repetisjoner.

TIPS: Du kan også legg til vekten som brukes for settet.
Når du er ferdig med å hvile, velger du LAP for å starte det neste settet.
Gjenta for hvert styrketreningssett til aktiviteten er ferdig.
Etter siste sett velger du for å stoppe tidtakeren.
Velg Lagre.

fēnix® 5/5S