Utilisation du widget Niveau d'effort
Le widget Niveau d'effort affiche votre niveau d'effort actuel et un graphique de votre niveau d'effort des dernières heures. Il peut également vous guider dans une activité de respiration pour vous aider à vous détendre.
- Appuyez sur
pour afficher un graphique de votre niveau d'effort au cours des quatre dernières heures. Les barres bleues indiquent les périodes de repos. Les barres jaunes indiquent les périodes d'effort. Les barres grises indiquent les moments où vous étiez trop actif pour pouvoir déterminer votre niveau d'effort.
- Pour démarrer une activité de respiration, faites glisser votre doigt vers le haut, appuyez sur DOWN > et saisissez une durée en minutes pour l'activité de respiration.
