Få dit FTP-estimat

Før du kan se dit FTP-estimat (Functional Threshold Power), skal du parre en brystpulsmåler og en effektmåler med din enhed (Parring af dine trådløse sensorer), og du skal have din VO2-max estimering for cykling (Få dit VO2 maks. estimat for cykling).

Enheden bruger dine profildata fra den første opsætning og din VO2-max estimering til at estimere din FTP. Enheden registrerer automatisk dit FTP under kørsler ved en stabil, høj puls- og effektintensitet.

  1. Vælg UP eller DOWN for at få vist Performance Widget.
  2. Vælg Start for at rulle gennem præstationsmålingerne.

    FTP-estimatet vises som en værdi målt i W pr. kg, effekten vises i W, og en position vises på farvemåleren.

    Purple Lilla

    Fremragende

    Blue Blå

    Rigtig god

    Green Grøn

    God

    Orange Orange

    Nogenlunde

    Red Rød

    Utrænet

    Se appendiks ( FTP-bedømmelser) for yderligere oplysninger.

    BEMÆRK: Når en præstationsmeddelelse fortæller dig om en ny FTP, kan du vælge Accepter for at gemme den nye FTP eller Afslå for at beholde din aktuelle FTP (Deaktivering af meddelelser om præstation).
Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-5DDC7B78-0983-4434-93BF-23EBCC967966 v4