Približne ocene najvišjega VO2

Najvišji VO2 je največja prostornina kisika (v mililitrih), ki jo lahko pri najvišji obremenitvi porabite na minuto na kilogram teže. Preprosto povedano je najvišji VO2 odraz vaše telesne pripravljenosti in bi se moral povišati, ko izboljšujete svojo pripravljenost. Naprava fēnix® 3 za prikazovanje ocene najvišjega VO2 potrebuje merilnik srčnega utripa na zapestju ali združljiv prsni merilnik srčnega utripa. Naprava ima ločeni oceni najvišjega VO2 za tek in kolesarjenje. Za prikazovanje ocene najvišjega VO2 med kolesarjenjem lahko napravo združite z združljivim merilnikom moči.

Oceno najvišjega VO2 prikazujeta številka in položaj na barvnem merilniku.


Screenshot of the VO2 max estimate

Purple Vijolično

Izjemno

Blue Modro

Odlično

Green Zeleno

Dobro

Oranžna Orange

Zmerno

Rdeča Red

Slabo

Podatki o najvišjem VO2 in analiza se posredujejo z dovoljenjem inštituta The Cooper Institute®. Za več informacij si oglejte dodatek (Standardne ocene za najvišji VO2) in obiščite www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Vse pravice pridržane.GUID-4FFB52AE-9CA9-47F5-B9E6-45D823872585 v7