Создание интервальной тренировки

Нажмите и удерживайте кнопку UP.
Выберите Тренировка > Интервалы > Правка > Интервал > Тип.
Выберите Расстояние, Время или Открытый.

СОВЕТ: Опция Открытый позволяет создать неограниченный по времени интервал.
Выберите Длительность, введите значение расстояния или интервала времени для тренировки, а затем выберите .
Нажмите кнопку BACK.
Выберите Отдых > Тип.
Выберите Расстояние, Время или Открытый.
При необходимости введите значение расстояния или времени для интервала отдыха, а затем выберите .
Нажмите кнопку BACK.
Выберите один или несколько из предлагаемых вариантов.
- Чтобы установить количество повторов, выберите Повтор.
- Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени разминку, выберите Разминка > Включено.
- Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени заминку, выберите Заминка > Включено.

fēnix® 3/HR