Salt la conţinutul principal

Antrenament cu jurnalul de exerciţii

Caracteristica jurnal de exerciţii este disponibilă numai pentru înotul în bazin. Puteţi utiliza caracteristica jurnal de exerciţii pentru a înregistra manual seturile de bătăi din picioare, înotul cu tracţiunea unui singur braţ sau orice tip de înot care nu face parte din cele patru stiluri principale.

SUGESTIE: Puteţi personaliza ecranele de date şi câmpurile de date pentru activitatea dvs. de înot în bazin (Personalizarea ecranelor de date).
  1. De pe ceas, selectaţi START.
  2. Selectaţi Pool Swim.
  3. Selectaţi START pentru a porni cronometrul activităţii.
  4. În timpul activităţii de înot în bazin, selectaţi UP sau DOWN pentru a vizualiza ecranul de înregistrare a exerciţiilor.
  5. Selectaţi LAP pentru a porni cronometrul exerciţiului.
  6. După ce finalizaţi un interval de exerciţiu, selectaţi LAP.

    Cronometrul pentru exerciţiu se opreşte, dar cronometrul pentru activitate continuă să înregistreze întreaga sesiune de înot.

  7. Selectaţi o distanţă pentru exerciţiul finalizat.

    Treptele de distanţă se bazează pe dimensiunea de bazin selectată pentru profilul activităţii.

  8. Selectaţi o opţiune:

    • Pentru a porni un alt interval de exerciţiu, selectaţi LAP.

    • Pentru a porni un interval de înot, selectaţi UP sau DOWN pentru a reveni la ecranele de antrenament pentru înot.

  9. După finalizarea activităţii, selectaţi STOP > Save.
Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-4FFB52AE-9CA9-47F5-B9E6-45D823872585 v7