Salt la conţinutul principal

Utilizarea metronomului

Caracteristica metronom redă tonuri într-un ritm stabil, pentru a vă ajuta să vă îmbunătăţiţi performanţa antrenându-vă la o cadenţă mai rapidă, mai lentă sau mai consecventă.

  1. Ţineţi apăsat pe UP.
  2. Selectaţi Settings > Apps.
  3. Selectaţi o activitate.
    NOTĂ: Această caracteristică nu este disponibilă pentru toate activităţile.
  4. Selectaţi Metronome > Status > On.
  5. Selectaţi o opţiune:

    • Selectaţi Beats / Minute pentru a introduce o valoare pe baza cadenţei pe care doriţi să o menţineţi.

    • Selectaţi Alert Frequency pentru a personaliza frecvenţa bătăilor.

    • Selectaţi Sounds pentru a personaliza tonul şi vibraţia metronomului.

  6. Dacă este necesar, selectaţi Preview pentru a asculta caracteristica metronom înainte de a alerga.
  7. Ţineţi apăsat pe DOWN pentru a reveni la ceas.
  8. Efectuaţi o alergare (Efectuarea unei alergări).

    Metronomul porneşte automat.

  9. În timpul alergării, selectaţi UP sau DOWN pentru a vizualiza ecranul metronomului.
  10. Dacă este necesar, ţineţi apăsat pe UP pentru a schimba setările metronomului.
Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-4FFB52AE-9CA9-47F5-B9E6-45D823872585 v7