Pode utilizar o seu dispositivo Garmin^® com monitor de ritmo cardíaco no pulso ou no peito compatível para saber quanto tempo resta até recuperar totalmente e ficar pronto para a próxima sessão de exercício intenso.

Tempo de recuperação

O tempo de recuperação é apresentado imediatamente após uma atividade. O tempo inicia uma contagem decrescente até chegar a ponto ideal para tentar outra sessão de exercício intenso.