Pode utilizar o seu dispositivo fēnix^® 3 compatível emparelhado com o acessório HRM‍-‍Run™ ou outro acessório de dinâmica de corrida para obter informações em tempo real da sua forma de corrida. Se o seu dispositivo fēnix 3 já incluía o acessório HRM‍-‍Run, os dispositivos já estão emparelhados.

O acessório de dinâmica de corrida contém um acelerómetro que mede os movimentos do tronco para calcular seis métricas de corrida.

Cadência

Cadência é o número de passos por minuto. Apresenta o número total de passos (direita e esquerda combinados).

Oscilação vertical

A oscilação vertical consiste no seu impacto com o solo durante a corrida. Apresenta o movimento vertical do seu tronco, medido em centímetros.

Tempo de contacto com o solo

O tempo de contacto com o solo é a quantidade de tempo em cada passo despendido no solo durante a corrida. É medido em milissegundos.

NOTA: O tempo de contacto com o solo e o respetivo rácio não estão disponíveis durante caminhadas.

Rácio de tempo em contacto com o solo

O rácio de tempo em contacto com o solo apresenta a proporção entre o tempo de contacto com o solo do pé esquerdo e do pé direito durante a corrida. É apresentado sob a forma de percentagem. Por exemplo, 53,2 com uma seta a apontar para a direita ou esquerda.

Comprimento da passada

O comprimento da passada corresponde ao comprimento percorrido entre duas passadas. É medido em metros.

Taxa vertical

A taxa vertical é a proporção entre oscilação vertical e o comprimento da passada. É apresentado sob a forma de percentagem. Um número reduzido indica uma forma de correr mais correta.