Over VO2 max. indicaties

VO2 max. is het maximale zuurstofvolume (in milliliter) dat u kunt verbruiken per minuut, per kilo lichaamsgewicht tijdens maximale inspanning. In eenvoudige bewoordingen: VO2 max. is een indicatie van atletische prestaties, die meegroeit met uw fitnessniveau. Het fēnix® 3 toestel vereist hartslagmeting aan de pols of een compatibele hartslagmeter met borstband om uw VO2 max. indicatie te kunnen weergeven. Het toestel biedt afzonderlijke VO2 max. indicaties voor hardlopen en fietsen. U kunt uw toestel koppelen met een compatibele vermogensmeter voor weergave van uw VO2 max. indicatie voor fietsen.

Uw geschat VO2 max. wordt als getal en positie weergegeven op de kleurenbalk.


Screenshot of the VO2 max estimate

Purple Paars

Voortreffelijk

Blue Blauw

Uitstekend

Green Groen

Goed

Orange Oranje

Redelijk

Red Rood

Slecht

Gegevens over en analyse van VO2 max. worden geleverd met toestemming van The Cooper Institute®. Raadpleeg de appendix (Standaardwaarden VO2 Max.), en ga naar www.CooperInstitute.org voor meer informatie.

Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-4FFB52AE-9CA9-47F5-B9E6-45D823872585 v7