Tietoja maksimaalisen hapenottokyvyn arvioista

Maksimaalinen hapenottokyky on enimmäismäärä (millilitroina) happea, jonka voit käyttää minuutissa painokiloa kohti huipputasollasi. Lyhyesti sanottuna maksimaalinen hapenottokyky ilmaisee suorituskykyä ja voi parantua kunnon kasvaessa. fēnix® 3 laite edellyttää maksimaalisen hapenottokyvyn arvion näyttämiseen rannesykemittausta tai yhteensopivaa sykevyötä. Laitteessa on erilliset maksimaalisen hapenottokyvyn arviot juoksua ja pyöräilyä varten. Pariliittämällä laitteen yhteensopivaan voimamittariin voit näyttää maksimaalisen hapenottokyvyn arvion pyöräilyä varten.

Maksimaalisen hapenottokyvyn arvio näkyy lukuna ja kohtana värimittarissa.


Screenshot of the VO2 max estimate

PurpleVioletti

Ylivertainen

Blue Sininen

Erinomainen

Green Vihreä

Hyvä

Orange Oranssi

Kohtalainen

Red Punainen

Heikko

Maksimaalisen hapenottokyvyn ja analyysin tiedot toimitetaan yhtiön The Cooper Institute® luvalla. Lisätietoja on liitteessä (Maksimaalisen hapenottokyvyn vakioluokitukset) ja osoitteessa www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-4FFB52AE-9CA9-47F5-B9E6-45D823872585 v7