Assistente de recuperação
Pode utilizar o seu dispositivo
Garmin® emparelhado com o monitor de ritmo cardíaco para ver quanto tempo resta até recuperar totalmente e ficar pronto para a próxima sessão de exercício intenso. A função de Assistente de recuperação inclui o tempo de recuperação e a verificação da recuperação. A tecnologia do Assistente de recuperação é fornecida e suportada pela
Firstbeat® Technologies Ltd.
- Verificação da recuperação
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A verificação da recuperação fornece uma indicação em tempo real do seu estado de recuperação após os primeiros minutos de uma corrida.
- Tempo de recuperação
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O tempo de recuperação é apresentado imediatamente após uma corrida. O tempo inicia uma contagem decrescente até chegar a ponto ideal para tentar outra sessão de exercício intenso.
Tópico principal: Treino