Informacje o szacowanym pułapie tlenowym
Możesz używać urządzenia Garmin® sparowanego z czujnikiem tętna do wyświetlania szacowanego pułapu tlenowego. Pułap tlenowy to maksymalna ilość tlenu (w milimetrach) na minutę, jaką można wchłonąć w przeliczeniu na kilogram masy ciała w przypadku maksymalnego wysiłku. Ujmując rzecz prościej, pułap tlenowy to wskaźnik wydolności sportowca, który powinien wzrastać w miarę poprawy kondycji. Wartości szacowanego pułapu tlenowego są podawane i obsługiwane przez firmę Firstbeat® Technologies Ltd.
Temat nadrzędny: Trening